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2014年9月16日 (火)

健康管理

おはようございます。

私が目指す健康管理は

年令よりも
*フットワークが軽いこと
*何でも食べられること
(医者からのストップがかかっていない)

*見た目若いこと

まるで結婚の条件みたいですが、三位一体。
頭と心と体のバランスは年歳重ねても保っていたい。
自分のことだから
自分で管理するしかない。
今は大丈夫と思わずに
見えない努力はしていたい。
健康管理、楽しんでます〓

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